Rollerbone

Tablas de equilibrio Rollerbone: 46 referencias desde 59 €

En esta categoría están todos los modelos de Rollerbone disponibles en motoboard.eu: 46 referencias activas que van desde el Starter Cork Package a 59 € hasta los sets de la serie EVA con alfombra a 140 €. Rollerbone es una marca especializada exclusivamente en balance boards, y esa especialización se nota en el catálogo: cada serie resuelve una necesidad concreta, ya sea empezar desde cero, entrenar con más amortiguación o practicar en casa sin rayar el suelo.

Si ya sabes lo que buscas, puedes ir directamente a los filtros laterales para ordenar por precio o por serie. Si todavía no tienes claro qué modelo encaja con tu situación, sigue leyendo: abajo explicamos cómo funciona el aparato, para qué se usa de verdad y en qué se diferencian las series.

Cómo funciona una tabla de equilibrio

Una balance board de Rollerbone tiene dos piezas: la tabla, sobre la que te colocas, y el rodillo cilíndrico que va debajo. Cuando subes y apoyas el peso, el rodillo rueda libremente sobre el suelo y la tabla se mueve con él. Para no caerte tienes que ajustar el peso continuamente de lado a lado, lo que obliga a los músculos estabilizadores del tobillo, la rodilla y la cadera a trabajar todo el tiempo.

No hay motor, no hay pantalla, no hay app: la única variable eres tú. Cuanto más tiempo aguantas sin que los extremos de la tabla toquen el suelo, más tiempo han trabajado esos músculos. Al principio suele costar mantener el equilibrio más de diez o quince segundos; con semanas de práctica se llega a varios minutos y se añaden movimientos de brazos, sentadillas o incluso ejercicios con pelota.

El rodillo puede ser de corcho, de EVA (espuma de etileno-vinilo-acetato) o tener superficie blanda (softpad). El material cambia el agarre, la amortiguación y el deslizamiento, que es lo que diferencia una serie de otra más allá del precio.

Para qué se usa

El uso más habitual en motoboard.eu es el entrenamiento cruzado de surfistas, skaters y snowboarders. Cuando no hay olas, cuando el skatepark está cerrado o cuando la nieve no llega hasta diciembre, la balance board permite seguir trabajando los reflejos y el equilibrio en casa o en el garaje. El movimiento de caderas y el ajuste fino del peso que exige el rodillo reproduce, en parte, la dinámica de estar encima de una tabla en una superficie móvil.

También la usan personas que trabajan la propiocepción después de un esguince de tobillo o de una lesión de rodilla. La superficie inestable obliga al pie a buscar el punto neutro de forma activa, que es justo lo que se pierde con una inmovilización. En este caso conviene confirmar con el fisioterapeuta qué modelo y qué nivel de dificultad son apropiados, porque el rodillo de corcho y el de EVA tienen comportamientos distintos.

Un tercer grupo de usuarios la incorpora al trabajo de escritorio: colocan la balance board delante de un escritorio de pie y mantienen el equilibrio mientras leen o escriben. No es un entrenamiento intenso, pero activa la musculatura del tronco de forma continua frente a estar simplemente de pie.

En los tres casos el aparato ocupa poco espacio (la tabla más larga de la gama Rollerbone no supera los 80 cm) y no hace ruido, lo que lo hace apto para un piso.

Las series Rollerbone disponibles

Rollerbone organiza su gama en varias series. Las que están en stock en motoboard.eu, con sus precios de venta al público (IVA incluido), son estas:

Serie Starter

El Rollerbone Starter Cork Package cuesta 59 € y es el punto de entrada de la gama. La tabla es de corcho y el rodillo también. El corcho tiene un agarre natural que frena un poco el deslizamiento lateral, lo que facilita el control al principio. Es el modelo para quien quiere probar la balance board sin haber subido nunca a una.

Serie 1.0

La serie 1.0 es la más amplia del catálogo y tiene cinco configuraciones distintas según lo que necesites incluir en el set. Estas son las disponibles en motoboard.eu con sus precios con IVA:

• 1.0 Softpad Set (80,00 €): tabla con superficie blanda que amortigua el apoyo del pie. Útil si vas a entrenar descalzo o con calzado fino.
• 1.0 Classic Set (90,00 €): la configuración estándar de la serie, con tabla y rodillo clásicos.
• 1.0 Pro Set (99,00 €): acabados y materiales de mayor durabilidad para uso más intensivo.
• 1.0 Classic Set más alfombra (120,00 €): incluye la alfombra antideslizante que impide que el rodillo se desplace sobre el suelo liso. Necesaria si vas a usar la tabla sobre parqué, gres o cualquier superficie pulida.
• 1.0 Pro Set más alfombra (140,00 €): la versión Pro con alfombra incluida.

La alfombra no es un accesorio menor: sin ella, el rodillo puede irse hacia un lado al apoyar el peso y la tabla sale disparada. En suelo de madera o de baldosa es prácticamente imprescindible.

Serie EVA

El rodillo de EVA es más blando que el de corcho y amortigua mejor los impactos. Da un poco más de margen al apoyar el peso, lo que algunos usuarios describen como más cómodo, aunque no necesariamente más fácil de controlar. La serie EVA tiene tres configuraciones:

• EVA Softpad Set (100,00 €): rodillo EVA con tabla de superficie blanda.
• EVA Pro Set (130,00 €): rodillo EVA con tabla Pro.
• EVA Classic Set más alfombra (140,00 €): incluye alfombra para uso en interior.

Otras series del catálogo

Además de las series Starter, 1.0 y EVA, en motoboard.eu encontrarás productos de las series Fitbone, Nane, Reflexology, Rizal Dragon, Shabby y otros modelos especiales. Algunas de estas series tienen características o diseños específicos que las hacen distintas de las anteriores. Si buscas un modelo concreto de alguna de estas líneas, puedes usar el buscador de la tienda o escribirnos para que te confirmemos disponibilidad y especificaciones.

Cómo elegir tu modelo y cómo pedirlo

Si es tu primera balance board y no tienes experiencia con tablas de ningún tipo, el Starter Cork Package a 59 € es el punto lógico para empezar. El corcho frena un poco el rodillo y el precio te permite probar sin un desembolso elevado.

Si ya has probado una balance board antes, o si tienes experiencia en surf, skate o snow y quieres algo con más recorrido, la serie 1.0 o la EVA te da más opciones. Elige softpad si vas a entrenar descalzo, elige el set con alfombra si tu suelo es liso.

Sobre el suelo: si no estás seguro de si lo necesitas, comprueba si tienes parqué, gres o cualquier pavimento con acabado liso. En ese caso, añade la alfombra desde el principio; los sets que la incluyen son más baratos que comprar tabla y alfombra por separado.

Todos los pedidos de motoboard.eu se tramitan por la web. Selecciona el modelo, añádelo al carrito y elige la forma de pago y el envío en el proceso de compra. Si tienes dudas sobre un modelo concreto o quieres saber los plazos de entrega antes de pedir, puedes escribirnos por el chat de la tienda o llamar al teléfono de atención al cliente que aparece en la cabecera de motoboard.eu.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa para usar una balance board de Rollerbone?

No. El modelo Starter Cork Package está pensado precisamente para quienes empiezan desde cero. El rodillo de corcho frena un poco el deslizamiento lateral y da algo más de margen para encontrar el punto de equilibrio. Al principio es normal aguantar pocos segundos; con práctica diaria de 10-15 minutos se progresa de forma visible en una o dos semanas.

¿Qué diferencia hay entre el rodillo de corcho y el de EVA?

El corcho tiene más agarre sobre la superficie de la tabla y sobre el suelo, lo que hace que el movimiento sea más controlado. El EVA es más blando y amortigua mejor el impacto del pie, aunque el comportamiento del rodillo al deslizarse es algo distinto. No hay uno mejor en absoluto: depende del tipo de suelo donde vayas a usar la tabla y de si buscas más control o más amortiguación.

¿La alfombra antideslizante es imprescindible?

Depende del suelo. En moqueta o en una superficie con textura el rodillo no se desplaza demasiado y puedes prescindir de ella. En parqué, gres, hormigón pulido o cualquier suelo liso, el rodillo puede irse hacia un lado al apoyar el peso y la tabla sale disparada. En ese caso la alfombra es necesaria. Si tienes duda, opta por un set que la incluya: es más barato que comprar los dos artículos por separado.

¿Se puede usar la balance board para rehabilitación de tobillo?

Sí, es uno de los usos habituales. La superficie inestable obliga al tobillo a activar los músculos estabilizadores de forma continua, lo que trabaja la propiocepción. El modelo adecuado y el momento en que empezar dependen de cada lesión concreta. Confirma con tu fisioterapeuta qué nivel de dificultad y qué tipo de rodillo son apropiados para tu caso antes de empezar.

¿Cuánto tarda en llegar el pedido?

Los plazos de envío dependen del transportista y del destino. Puedes consultar las condiciones de envío actualizadas en la página de información de motoboard.eu o escribirnos antes de pedir si necesitas confirmación del plazo para una fecha concreta.